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Wie sollte ein Oberkörperkraftprogramm für Sportler aussehen?
Losgelöst der Sportart in der wir uns bewegen ist in allen Bereichen des Sports zu sehen, wie athletisch der moderne Sport geworden ist....

Flexsport Team
2 Min. Lesezeit


Was tun in der Trainingsvorbereitung?
„Preparation is key“ – dieser kurze Satz mag klischeehaft klingen, fasst die Bedeutung der Trainingsvorbereitung aber dennoch perfekt...

Flexsport Team
2 Min. Lesezeit
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